Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren -
auch für Nichtmiglieder.

Start: 14. Oktober 2016
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren unter Leitung von Thomas Beu, Leiter Kampfkunstakademie Shirai, 3.Dan Karate, 25 Jahre Kampfsporterfahrung, C-Trainer DOSB, Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Mentalcoaching.


Wir zeigen Ihnen leicht erlernbare Prinzipien der Selbstverteidigung die auf natürliche Schutzinstinkte und Reflexe aufbauen. Wir lehren Kampfvermeidung, Deeskalation, Gewaltprävention, Situationsbewusstsein und Selbstschutz. Unser Fokus liegt auf Abwehrmöglichkeiten, die auch von körperlich unterlegenen Menschen leicht umsetzbar sind. Kampfsport- und Kampfkunsterfahrung ist nicht nötig.


Erlernen Sie einfache Techniken die Ihnen im Ernstfall eine Abwehrchance und mehr Selbstvertrauen bieten.

Start: 14. Oktober 2016

Kursdauer: 6 Wochen - 6 Einheiten
Teilnahmegebühr: 89,- €
Teilnehmer: max. 20 pro Kurs
Termine: immer freitags von 17-18 Uhr



Sie haben Fragen? Diese beantworten wir gerne unter 0 21 33 - 4 10 13
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