Kurse & Kursplan

- Über 80 Qualitäts-Kurse pro Monat

Wer Spaß an Tanz und Bewegung hat, ist in unserem Zumba-Kurs herzlich willkommen. Hier wird Fitness, Bewegung, Tanz und Gesundheit mit südamerikanischer Musik vereint. Zumba-Fitness zählt zu den erfolgreichsten Fitness-Sportarten weltweit.

Über 60% der Bevölkerung leidet an Rückenschmerzen. Wissenschaftliche Studien beweisen, daß dies nicht unumgänglich ist.
Bewegung und gezielte Trainingsmethoden lindern
nicht nur die Schmerzen. In vielen Fällen verschwinden die Schmerzen
gänzlich. Wichtig bei der gezielten Therapie ist nicht die Intensität sondern die Regelmäßigkeit.

Wir bieten Ihnen mehrere Rücken-Spezial-Programme an, zum Beispiel Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining und Rücken-Yoga.

Ganz neu in unserem Programm ist das Rücken-Yoga. Eine sanfte Art, seinen Rücken zu stärken und dennoch hoch intensiv.
Für Problemzonen und Körperdefinition bieten wir Bodyshaping, Bodystyling und Bauch-Beine-Po Kurse an.
Unser Langhantel-Kurs ist ein spezielles Krafttraing, welches sich perfekt zur Körperdefinition, Körperstraffung und Körperformung eignet. Die gesamte Muskulatur wird bei diesem Workout beansprucht und gekräftigt. Für die Fettverbrennung sind Power-Workout, Body-Mix und Fatburner hervorragend geeignet.

Selbstverständlich bieten wir auch den Klassiker Step-Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene an.
Bei unserem Kursangebot ist für jeden das richtige und passende dabei.
Kommen Sie einfach vorbei und schnuppern Sie völlig unverbindlich und selbstverständlich kostenfrei in unsere Kurse rein.

Wir freuen uns auf Sie.
Alle Kurse auf einen Blick:
  • Fatburner
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rücken Yoga
  • Bodystyling
  • Bauch Beine Po
  • Langhanteltraining
  • Body-Mix
  • Body-Style
  • Power-Workout
  • Step-Aerobic
  • Step & Style
  • Figur-Forming
  • Power-Zirkel
  • Zumba-Kids
  • Zumba © SMART-Kurs
  • Yoga © SMART-Kurs
  • Pilates © SMART-Kurs
  • SiSenior © SMART-Kurs


  • Unsere © SMART-Kurse sind auch für Nichtmitglieder.
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