Firmenfitness





Gesundheits-Ticket

Wer kann das Betriebliche GesundheitsTicket nutzen?
Das Betriebliche GesundheitsTicket kann von jedem sozialversicherungspflichtig beschäftigten Mitarbeiter eingesetzt werden, der im Rahmen betrieblicher Gesundheitsvorsorge von seinem Arbeitgeber ein GesundheitsTicket erhalten hat.Folgende Leistungen können mit dem Gesundheits-Ticket abgerechnet werden:

Unsere Präventions-Kurse
Unsere Präventions-Kurse werden von zertifizierten und lizensierten Übungsleiterinnen betreut und geleitet.
Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Gebühr ohne Rezept


Präventions-Kurs „Gewichtsreduktion

Nachhaltige und angemessene Gewichtsreduktion und -Stabilisierung unter Vermeidung des Jo-Jo-Effekts
Erlernen der bedarfsgerechten Ernährungsweise, Erkennen und Verändern des Essverhaltens,
Optimierung des Erfolgs der Gewichtsreduktion durch sportliche Aktivitäten.

Kursdauer:
8 Kurseinheiten à 90 Minuten

Termine:
Samstag, 20.02.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 27.02.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 05.03.2016- 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 12.03.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 19.03.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 09.04.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 16.04.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr
Samstag, 23.04.2016 - 09.00 - 10.30 Uhr

Präventions-Kurs „Cardio Fitness

Prävention von bewegungsmangelbedingten Erkrankungen durch gesundheitsorientiertes Herz- Kreislauftraining.
Lernen Sie, wie Sie ihr Herz-Kreislaufsystem richtig trainieren - selbstständig und dauerhaft über den Kurs hinaus.

Kursdauer:
8 Kurseinheiten à 60 Minuten

Termine:
Montag, 14.03.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 21.03.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 04.04.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 11.04.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 18.04.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 25.04.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 02.05.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr
Montag, 09.05.2016 - 16.00 - 17.00 Uhr

Präventions-Kurs „Kraft-Aktiv

Prävention von bewegungsmangelbedingten Erkrankungen durch gesundheitsorientiertes Krafttraining.
Lernen Sie, wie Sie ihre Muskulatur richtig trainieren und erlangen Sie Hintergrundwissen über gesundheitsorientiertes
Krafttraining und die Integration in den Alltag - selbstständig und dauerhaft über den Kurs hinaus.

Kursdauer:
8 Kurseinheiten à 60 Minuten

Termine:
Mittwoch, 16.03.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 23.03.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 30.03.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 06.04.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 13.04.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 20.04.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 27.04.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch, 04.05.2016 - 17.00 - 18.00 Uhr

Präventions-Kurs „QiGong

Chinesische Meditationsform für Körper & Geist. Anti-Stress- und Entspannungstraining für mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Gibt neue Energie und innere Stärke Beugt Krankheiten vor, stärkt das Immunsystem und fördert die Selbstheilungskräfte.

Kursdauer:
10 Kurseinheiten à 90 Minuten

Termine:
Samstag, 20.02.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 27.02.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 05.03.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 12.03.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 02.04.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 09.04.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 16.04.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 23.04.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 30.04.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr
Samstag, 07.05.2016 - 10.30 - 12.00 Uhr






Fit-4-Life

261 Studios deutschlandweit mit nur einer Mitgliedschaft nutzen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement rechnet sich – für Mitarbeiter und Unternehmen.

Sie haben Fragen? Diese beantworten wir gerne unter 0 21 33 - 4 10 13
oder per Email an: E-Mail:

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